கோழி இறைச்சி சாப்பாடு

கோழி இறைச்சியை மிதமாக உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. அதே போல கோழியில் சோடியம் குறைவாக உள்ளது, இது இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான புரத விருப்பமாக அமைகிறது