چاودێرییەکی چڕی شێدارکەرەوە و هێورکەرەوە
ئەم ئیمەلژنە سووک و کاریگەرەو بە تایبەتی پەرەی پێدراوە بۆ ئەوەی پێست بە چڕی شێدار بکات، هێوری بکاتەوە و گەشانەوەیەکی تەندروستی پێ ببخشێت. فۆرمۆڵاکەی لەسەر بنەمای گوشراوی ئالۆڤێرای کالیفۆرنیایە بە خەستیی 200:1، کە بەوە ناسراوە بە شێوەیەکی ناوازە پێست شێدار دەکات و خانەکان نوێ دەکاتەوە.
سوودە سەرەکییەکان:
• شێدارکردنی قووڵ: ئالۆڤێرای خەست شێدارییەکی درێژخایەن بە پێست دەبەخشێت بەبێ ئەوەی قورسایی لەسەر دروست بکات.
• هێورکردنەوە و چاککردنەوە: ئالۆڤێرا و سێنتێلا ئەسیاتیکا (Centella Asiatica) سووربوونەوە و هەستیاری کەمدەکەنەوە و یارمەتی چاکبوونەوەی پێست دەدەن.
• دژە پیری و لاستیکی پێست: ئەدینۆسین و هیالۆرۆنیک ئەسید پێکهاتەی پێست باشتر دەکەن، هێڵە وردەکان کەمدەکەنەوە و دیمەنێکی گەنجانە و نەرم بە پێست دەبەخشن.
• پێکهاتەیەکی سووک و خێرا: بە خێرایی پێست بە ماددە خۆراکییەکان تێر دەکات بەبێ ئەوەی چینێکی چەور جێبهێڵێت، کە ئەمەش بۆ هەموو جۆرە پێستێک گونجاوە.
• پاراستن لە کاریگەرییە دەرەکییەکان: دژە ئۆکسانەکانی ناو چای سەوز پێست لە زیانەکانی ژینگە و ماددە زیانبەخشەکان دەپارێزن.
پێکهاتە گرنگەکان:
• ئالۆڤێرای کالیفۆرنیا (200:1 چڕکراوە): ٢٠٠ جار بەهێزترە لە ئالۆڤێرای ئاسایی بۆ هێورکردنەوە و شێدارکردنی پێست.
• هیالۆرۆنیک ئەسید: بە قووڵی دەچێتە ناو چینەکانی پێست و لاستیکییەکەی دەپارێزێت.
• گوشراوی چای سەوز: دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسان و دیمەنێکی گەش و فرێش بە پێست دەبەخشێت.
• نیاسینامید و ئەدینۆسین: بۆ ڕێکخستنی ڕەنگی پێست، گەشانەوە و کەمکردنەوەی نیشانەکانی پیری.
چۆنیەتی بەکارهێنان:
1. دوای پاککردنەوەی دەموچاو و بەکارهێنانی تۆنەر، بڕێکی گونجاو لە ئیمەلژنەکە بدە لە دەموچاو و ملت.
2. بە نەرمی مەساجی بۆ بکە تاوەکو بە تەواوی هەڵدەمژرێت.
3. بۆ باشترین ئەنجام، بەیانیان و شەوان وەک بەشێک لە ڕۆتینی چاودێری پێستت بەکاری بهێنە.
بۆ کێ گونجاوە؟
بۆ هەموو جۆرە پێستێک گونجاوە. بەتایبەتی پێشنیار دەکرێت بۆ پێستی وشک، هەستیار یان کەم-ئاو کە پێویستی بە شێدارییەکی زۆر و چاودێرییەکی هێورکەرەوە هەیە.
