El magnesio es un mineral fundamental para la producción de energía y el metabolismo, la contracción muscular, la transmisión de impulsos nerviosos y la mineralización ósea. Es un cofactor necesario para unas 300 enzimas. Entre las reacciones catalizadas por estas enzimas se encuentran la síntesis de ácidos grasos, la síntesis de proteínas y el metabolismo de la glucosa. El nivel de magnesio también es importante para la regulación del equilibrio del calcio a través de sus efectos sobre la glándula paratiroidea. El citrato de magnesio se digiere más fácilmente y se absorbe mejor que otras formas de magnesio.
INSTRUCCIONES:
Mezcle una cucharadita rasa de polvo en al menos 225 ml de agua fría o líquido transparente. Añada el polvo lentamente, revolviendo constantemente. Tómelo una vez al día con una comida. El citrato de magnesio puro en polvo puede aumentar la temperatura de los líquidos al contacto; por lo tanto, la dosis recomendada DEBE mezclarse con al menos 225 ml de líquido frío para neutralizar esta reacción antes de ingerirlo
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