속이 편한 단백질 듬뿍 이유식
닭고기단호박미음
닭고기로 아이 성장에 꼭 필요한 단백질을 보충해주세요.
단호박은 식이섬유가 풍부해 소화를 돕죠.
달콤하고 고소해서 아이가 먼저 찾는 인기 있는 이유식이에요.
이렇게 만드세요
1.냄비에 쌀가루를 넣고 분량의 물을 부어 뭉치지 않게 잘 풀어 주세요.
2.①에 다진 닭고기와 단호박을 넣고 중불로 끓여 주세요.
3.보글보글 끓기 시작하면 약불로 줄이고 8~10분 정도 저어가며 익혀 주세요.
4.③을 핸드블렌더로 곱게 갈아 완성해 주세요.
