यह पुस्तक घर पर बिना मिट्टी या कम मिट्टी में माइक्रोग्रीन्स (सुपरफूड) उगाने की संपूर्ण व्यावहारिक गाइड है। इसमें बीज के चुनाव, ट्रे तैयार करने, 7 से 10 दिनों में कटाई करने और माइक्रोग्रीन्स को स्थानीय बाज़ार, कैफे व सोसाइटी में बेचकर घर से मुनाफ़ा कमाने का आसान तरीका समझाया गया है।