Benefícios do ananás para a saúde
1. Rico em vitamina C
Fortalece o sistema imunológico.
Ajuda na absorção de ferro.
Combate os radicais livres (ação antioxidante).
2. Melhora a digestão
Contém bromelina, uma enzima que ajuda na digestão de proteínas.
Pode aliviar inchaço e indigestão após refeições pesadas.
