“Jejak luka yang terus hidup dalam tubuh walaupun peristiwa itu telah lama berlalu.”
Old wound orang kata.Luka yang masih "mengikuti" setiap langkah kita tanpa kita sedar
Kita akan Go Deeper.Ya ,jauh ke dalam lagi
🌑 APA YANG ANDA AKAN BELAJAR
✓Memahami apa itu trauma sebenar dan bagaimana ia terbentuk dalam nervous system.
✓Mengenali perbezaan antara trauma besar (Big T) dan trauma halus (Little t) yang sering tidak disedari.
✓Memahami bagaimana tubuh menyimpan trauma sebagai body memory, bukan sekadar memori mental.
✓Mengenali survival response trauma:
✓Memahami bagaimana trauma mengubah persepsi terhadap dunia, manusia dan diri sendiri.
✓Mengenali trigger sebagai pintu kepada luka lama yang masih hidup dalam tubuh.
✓Belajar bagaimana healing trauma berlaku:
🌑 OUTCOME KELAS
✓ Lebih memahami kenapa diri mudah triggered, overreact atau shut down.
✓ Mengenali survival pattern yang selama ini dianggap “aku memang macam ni.”
✓ Lebih faham akar kepada anxiety, overthinking dan hypervigilance.
✓ Mula memahami kenapa relationship sering mengaktifkan luka lama.
✓ Kurang self-blame terhadap reaksi tubuh sendiri.
✓Lebih tenang menghadapi trigger.
✓ Lebih memahami diri sendiri dengan belas kasih.
✓ Mula membina semula rasa selamat dalam tubuh dan kehidupan.
🧰 Strategy & healing tools akan diberikan
📜 Sijil completion akan diberikan selepas tamat kelas
