¿Qué es?
La Coenzima Q10 (CoQ10) es una sustancia similar a una vitamina y que es esencial para la producción de energía en las mitocondrias.
¿Para qué sirve?
Es crucial para diversas funciones corporales y se utiliza como suplemento por sus múltiples beneficios: aumenta la energía, protege las células del daño oxidativo (combatiendo el envejecimiento y mejorando el aspecto de la piel), mejora la fertilidad en hombres y mujeres, y mejorar la función cardíaca.
¿Cómo tomarlo/incorporarlo?
Ingerir 1 cápsula diaria en cualquier momento del día o bien 30 minutos antes o después de cualquiera de sus principales comidas.
Info adicional
No hay contraindicaciones conocidas, pero siempre recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar a tomarlo.
