🌟ရောဂါပိုးမွှားရန်က ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အမြင့်ဆုံး ဆွဲတင်ကြမယ်🌟
😌အခုလိုရောဂါဘယထူပေါလာတဲ့ အချိန်မှာတတ်နိုင်သလောက် ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုက်ညီတဲ့ 🍵🥬🍋🍉အစားအသောက်အနေအထိုင်များကိုကျင့်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
Antioxidant ကြွယ်ဝတဲ့ 🍵ရေနွေးကြမ်း ကိုသောက်သုံးခြင်း က ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို 💪မြင့်တင်ပေးသလို 🌺🌹🍋 ပန်းခြောက် နှင့် အသီးခြောက် (Herbal Tea)များ ကလည်း antioxidant ကြွယ်ဝ ကြလို့ ရောဂါ ပိုးမွှား ရန် ကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
🌺🌹🍋 ပန်းခြောက် နှင့် အသီးခြောက် (Herbal Tea) များမှာ ကဖီးလ်ဓါတ်လည်း မပါဝင်လို့ 👨👩👧👦လူကြီးလူငယ်မရွေး တစ်နေ့တာ လုံး အချိန်မရွေးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
🌹🌹🌹နှင်းဆီဖူးခြောက် Herbal Tea
🌹နှင်းဆီဟာ အနံ့လေးမွှေးသလို အလှပရေးရာနှင့် ကျန်းမာရေးကိုလွန်စွာ အထောက်ကူပြုတဲ့ပန်းဖြစ်ပါတယ်။
🌹နှင်းဆီပန်းခြောက်လေးများကို🍵 ရေနွေးကြမ်းသောက်သုံးသလို herbal tea အနေဖြင့် သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။
ဗီတာမင်များစွာကြွယ်ဝတဲ့ 🌹နှင်းဆီပန်းခြောက်လေးများသောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်မဲ့အကျိုးများကတော့
❤သွေးရည်ကိုကောင်းစေ၍ အသားရည်ကိုလှပစေပါသည်။
❤Antioxidant ကြွယ်ဝခြင်းကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီး မျက်နှာပေါ်ရှိအရေးကြောင်းများကို လျော့ချပေးပါတယ်။
❤မျက်နှာပေါ်အမဲစက်ထွက်ခြင်းများကိုသက်သာစေပြီး ပန်းရောင်သန်းစေပါတယ်။
❤ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်းများကို အထူးသက်သာစေပါတယ်။
❤Stress လျော့ချပေးလို့ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေပါတယ်။
❤ဝိတ်ကျဖို့လဲ အထောက်ကူပြုစေပါတယ်။
Myanmartea.com.mm မှထုတ်လုပ်ရောင်းချပေးနေတဲ့ herbal tea များဟာ သဘာ၀ပန်းနှင့် အသီးများကို အခြောက်ခံထားခြင်းဖြစ်ပြီး ပြေပြစ်တဲ့သဘာဝအနံ့အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
🍵 ဒီတိုင်းရေနွေးပူထည့်ပြီးသောက်ရင်လဲ အရသာကောင်းသလို
🍯 ပျားရည်အစစ်လေးနဲ့သာ ရောသောက်ရင်တော့ ပိုပြီးကောင်းမွန်တဲအရသာကို ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
🧊 အေးအေးလေးသောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့် ဒါမှမဟုတ်ရေခဲတုံးလေးထည့်ပြီး သောက်သုံးပေးရုံပါပဲ။
💗💗 တစ်ခြားနည်းမျိုးစုံအနေနဲ့
မိမိနှစ်သက်တဲ့ 🍵green tea, ☕black tea တို့ထဲထည့်သောက်ပေးလို့ရသလို၊ 🍸cocktail, 🍹mocktails, အချိုရည်ဖျော် စတာတွေမှာလည်း အဆင်ပြေသလို ထည့်ပြီးသောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် detox water ပါလုပ်သောက်လို့ရသေးပါတယ်။
#Myanmartea
#youarewhatyoueat
