🌟ရောဂါပိုးမွှားရန်က ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အမြင့်ဆုံး ဆွဲတင်ကြမယ်🌟
😌အခုလိုရောဂါဘယထူပေါလာတဲ့ အချိန်မှာတတ်နိုင်သလောက် ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုက်ညီတဲ့ 🍵🥬🍋🍉အစားအသောက်အနေအထိုင်များကိုကျင့်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
Antioxidant ကြွယ်ဝတဲ့ 🍵ရေနွေးကြမ်း ကိုသောက်သုံးခြင်း က ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို 💪မြင့်တင်ပေးသလို 🌺🌹🍋 ပန်းခြောက် နှင့် အသီးခြောက် (Herbal Tea)များ ကလည်း antioxidant ကြွယ်ဝ ကြလို့ ရောဂါ ပိုးမွှား ရန် ကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
🌺🌹🍋 ပန်းခြောက် နှင့် အသီးခြောက် (Herbal Tea) များမှာ ကဖီးလ်ဓါတ်လည်း မပါဝင်လို့ 👨👩👧👦လူကြီးလူငယ်မရွေး တစ်နေ့တာလုံး အချိန်မရွေးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
🍋 သံပုရိုသီးခြောက် Herbal Tea ကို
သောက်သုံးခြင်း ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့...
✅ သံပရိုသီးခြောက်ရည် ပူပူလေးသောက်သုံးပေးပါက ဝိတ်ကျစေရန် အထူးအထောက်ကူပြုစေပါသည်။
✅ စိတ်ကိုကြည်လင်လန်းဆန်းစေပါသည်။
✅ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သတ္တိတွေပါရှိပါသည်။
✅ Vitamin C များစွာပါရှိလို့ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကိုကောင်းစေပါသည်။
✅ နှလုံးကျန်းမာစေပါသည်။
✅ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပါသည်။
✅ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
✅ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။
✅ ဝက်ခြံများကိုသက်သာစေပြီး အသားရည်ကြည်လင်စေပါသည်။
✅ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်တောက်များကို ဖြေဖျက်ပေးပါတယ်။
Myanmartea.com.mm မှထုတ်လုပ်ရောင်းချပေးနေတဲ့ herbal tea များဟာ သဘာ၀ပန်းနှင့် အသီးများကို အခြောက်ခံထားခြင်းဖြစ်ပြီး ပြေပြစ်တဲ့သဘာဝအနံ့အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
🍵 ဒီတိုင်းရေနွေးပူထည့်ပြီးသောက်ရင်လဲ အရသာကောင်းသလို
🍯 ပျားရည်အစစ်လေးနဲ့သာ ရောသောက်ရင်တော့ ပိုပြီးကောင်းမွန်တဲအရသာကို ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
🧊 အေးအေးလေးသောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့် ဒါမှမဟုတ်ရေခဲတုံးလေးထည့်ပြီး သောက်သုံးပေးရုံပါပဲ။
💗💗 တစ်ခြားနည်းမျိုးစုံအနေနဲ့
မိမိနှစ်သက်တဲ့ 🍵green tea, ☕black tea တို့ထဲထည့်သောက်ပေးလို့ရသလို၊ 🍸cocktail, 🍹mocktails, အချိုရည်ဖျော် စတာတွေမှာလည်း အဆင်ပြေသလို ထည့်ပြီးသောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် detox water ပါလုပ်သောက်လို့ရသေးပါတယ်။
#Myanmartea
#youarewhatyoueat
