🍈 သံပုရာဆိုတာ မီးဖိုချောင်ထဲက ရတနာ🍈
အစိမ်းရောင် သံပုရာသီးလေးတွေ ပျိုမေတို့ရဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲ ရှိနေတာဟာ ရတနာသိုက်တစ်ခု
အနားမှာ ရှိနေသလိုပါပဲ။
သံပုရာသီးကို မိသားစု စားသောက်ဖို့ ချက်ပြုတ်တဲ့ ဟင်းလျာ အစားအသောက်တွေမှာ သုံးနိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် အသုပ်တွေ သုပ်ရာမှာ သံပုရာသီးကို အရည်ညှစ်ပြီး သုံးကြတယ်၊ အဆီကျစေဖို့၊ အမူးအမော် ပြေ၊ ခံတွင်းရှင်းစေဖို့ စတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ ဖျော်ရည် လုပ်ပြီး သောက်ကြတယ်။ 🥤
မနက်ခင်းတိုင်း ရေနွေးနွေးထဲ သံပုရာသီးလေး
ထည့်သောက်တယ်ဆိုတာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းသလို အရေပြားအတွက်လည်း သိပ်ကောင်းပါတယ်။ သံပုရာက အသားအရေကို လတ်ဆတ်ကြည်လင်စေတယ်၊ အရွယ်တင် နုပျိုစေတယ်။
အရေးအကြောင်းတွေလည်း လျော့ပါးစေပါသတဲ့။
ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အလှအပရေးရာမှာပါ အသုံးဝင်လှတဲ့ သံပုရာကို မျက်နှာပေါင်းတင်တဲ့
နည်းအမျိုးမျိုးမှာလည်း ထည့်သွင်းပေါင်းစပ်နိုင်ပါသေးတယ်။ တချို့ကလည်း ပျားရည်နဲ့ သံပုရာ၊
တချို့ကလည်း နနွင်း၊ ပျားရည်နဲ့ သံပုရာ ရောလို့ မျက်နှာပေါင်းတင်ရာမှာ သုံးကြတာပါ။ 👩🦰
ဗီတာမင် စီ ကြွယ်ဝတဲ့ သံပုရာသီးကို ကိုယ်ခံအား မြှင့်ဖို့အတွက်လည်း အားထားရလို့ အားဖြည့်အစားအစာတစ်ခုဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူး။
ဒီလို ဒီလို ဘက်စုံ အသုံးဝင်လှတဲ့ အဖိုးထိုက် ရတနာ သံပုရာကို 'သနပ်ခါးနဲ့ တွဲဖက်လိမ်းလိုက်ရရင်..'
လို့များ တွေးမိသွားသလား။ ❓
ဒီလိုဆိုရင်တော့ ရွှေပြည်နန်းက သဘာဝအသားဖြူ သနပ်ခါး ရှိပါတယ်။ ✌️
သဘာဝအသားဖြူ သနပ်ခါးကို သံပုရာ (ဗီတာမင် စီ)၊ မြန်မာ့သနပ်ခါးနဲ့ သဘာဝသစ်သီးတွေကနေ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာပါ။ အသားအရေကို ဖြူစင်ဝင်းမွှတ်စေနိုင်တဲ့ AHA (Alpha Hydroxy Acid) ပါဝင်ပြီး ပထမဆုံး တီထွင်ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ နိုင်ငံတကာ အဆင့်မီ သဘာဝသနပ်ခါးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
သဘာဝအသားဖြူသနပ်ခါးကို တစ်ညမှာ တစ်ကြိမ်၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ လက် စတာတွေကို မထူမပါး(အိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း) လိမ်းပေးပါ။ ၄၅ ရက်အတွင်း ပျိုမေတို့ အသားအရေကို အန္တရာယ် မဖြစ်စေဘဲ သဘာဝအတိုင်း သိသာစွာ ဖြူဝင်းလှပစေမှာပါ။ 😊
သဘာဝအသားဖြူသနပ်ခါးကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လိမ်းမယ်ဆိုရင် အသားအရေကို အမြဲ ဖြူဝင်းလှပစေမယ်။ အသားညိုခြင်းကနေလည်း အကာအကွယ် ပေးထားမယ်။
လှသထက် လှဖို့ ဘာတွေများ လုပ်ရပါ့မလဲ သိပ်တွေးနေစရာ မလိုပါဘူး။
သဘာဝရဲ့ လက်ဆောင် ရွှေပြည်နန်း သနပ်ခါးကိုသာ အိမ်မှာ ဆောင်ထားလိုက်ပါနော်။ 💛
#ရွှေပြည်နန်း
#မြန်မာနိုင်ငံရဲ့အကောင်းဆုံးထဲကတစ်ခု
