El sulfato de magnesio, conocido comúnmente como sal de Epsom, es un compuesto natural que ofrece múltiples beneficios para la salud. Se puede utilizar en baños, cremas, tomado como laxante y en enemas. Entre sus propiedades se encuentran:
• Alivio del dolor muscular y la inflamación
• Contribuye a la relajación y el sueño
• Mejora la salud de la piel
• Apoya la desintoxicación del cuerpo
• Contribuye al equilibrio del sistema nervioso
• Laxante natural suave
• Regula los niveles de glucosa
Usos sugeridos:
▪ Para baño relajante y detox: Disolver entre 1 a 2 tazas de sulfato de magnesio en una bañera llena de agua tibia, sumergirse por 30 min. 2 a 3 veces por semana.
▪ Remojo de pies: Disolver media taza en un recipiente con agua caliente y remojar los pies durante 15-20 minutos.
▪ Tomado como laxante: Disolver 1 cda. en un vaso de agua. Beber con el estómago vacío. Podrá volver a comer luego de 30 min. Los efectos suelen sentirse entre 30 min. y 6 horas de la ingesta.
